Mensendieck Praktijk Egmond geeft groepstrainingen in Bergen, Egmond en Schoorl.
Wilt u op een rustige verantwoorde manier uw lichaam in conditie houden en/of brengen. Kom dan trainen bij de mensendieck. In kleine groepen van ongeveer 10 personen wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, lengte en kracht van de spieren. We beginnen met een warming up op muziek. Vervolgens doen we oefeningen om het lichaam sterker en soepeler te maken. We sluiten de les af met een ontspanningsoefening. Door in een goede houding te oefenen krijgt u inzicht in uw manier van bewegen.
De lessen worden gegeven door Edith Heiligers op
Maandag 10.00 – 11.00 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl
Maandag 11.30 – 12.30 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl
Maandag 13.45 – 14.45 in de Beeck in Bergen
Dinsdag 10.00 – 10.45 uur in Huis De Rekere in Bergen
Woensdag 9.30 – 10.30 uur in Dorpshuis de Hanswijk in Egmond aan den Hoef
Donderdag 11.00 – 12.00 uur in Dorpshuis de Hanswijk in Egmond aan den Hoef
Donderdag 15.00 – 16.00 uur in Huis De Rekere in Bergen
Adressen:
Adres Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl: Heereweg 150, 1871 EM Schoorl
Adres de Beeck in Bergen: Molenweidtje 2, 1862 BC Bergen
Adres Huis De Rekere in Bergen: De Rekere 86, 1862 CS Bergen
Adres Dorpshuis de Hanswijk: Hanswijk 1, 1934CP Egmond aan den Hoef
Aanmelden
Om u op te geven voor de groepstraining Mensendieck kunt u bellen naar 06-12814115 of mailen: info@mensendieckegmond.nl